白的手臂，让沈何从床上下来。 站在院中，运行九转圣体，随着皮肤渐渐呈现铁青色，沈何甚至能听到自己体内的无数韧筋，好似皮筋一般拉伸到了极致，发出撕扯之声。 每次拉伸，回落，那些韧筋就会强壮几分。 铁皮练的是防御，那金筋则是练的韧性和力量。 圣体的每一转，都是在打下基础，为日后大成做好全方位的铺垫。 3997、3997、3999“呼～” 沈何畅快的长舒一口气，感觉自己的力量提升了不止一大截。 【技能：九转圣体，第三转钢骨】【进度：（36000）】先不去管钢骨大成后，身体会达到什么程度。 沈何看向院中的石凳，并没有利用真气的力量，直接一拳轰下。 那石凳瞬间被沈何一拳打爆，好...

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